Alimente cu rol de hidratare. Iată cum vă hidratați optim în sezonul rece
ALIMENTE CARE HIDRATEAZĂ ORGANISMUL PE TIMP DE IARNĂ! Când e frig, organismul nu resimte setea, așa cum o face atunci când e foarte cald. Pe deasupra, studiile de specialitate ne previn că, de regulă, creierul transmite senzația de sete la două ore după ce aceasta s-a instalat. Cum să... Citește mai mult
Cele mai frecvente mituri despre carbohidraţi
Stiați că până la 50% din caloriile zilnice trebuie să provină din carbohidrați complecși, respectiv fructe, legume, cereale integrale? Dar că excluderea din dietă a carbohidratilor se asociază cu lipsa de energie și cu oboseala prelungită? SUPER-HRANA.RO vă demontează cele mai cunoscute mituri despre carbohidrați. Citește mai mult
Alimentaţia la birou. Ce să mâncaţi fără să vă îngrăşaţi
Alimentaţia la birou este o provocare în fiecare zi, mai ales când tentaţiile sunt la orice pas, iar stresul sau statul peste program vă îndeamnă să consumaţi alimente nepotrivite. Din cauza vitezei sau a situaţiilor neaşteptate, masa de la birou se transformă de multe ori în gustări nesănătoase, consumate... Citește mai mult
STUDIU: 1 din 3 europeni caută soluții pentru a reduce cantitatea de carne consumată
Într-un studiu organizat de Unilever și Uniunea Vegetariană Europeană s-a demonstrat faptul că tot mai multe persoane organizează zile în care nu se consumă carne. Totuși, nu prea multe sunt inspirate atunci când vine vorba de prepararea unui meniu vegetarian gustos și caută soluții în acest sens. Citește mai mult
„Scrumbia de Dunăre afumată” cere atribuirea Indicației Geografice Protejate de către Uniunea Europeană
Scrumbia de Dunăre afumată a pornit spre Bruxelles, odată cu dosarul de atribuire a Indicației Geografice Protejate pentru produsul „Scrumbie de Dunăre afumată”, transmis la Uniunea Europeană de către Ministerul Agriculturii și Dezvoltării Rurale. Citește mai mult
STUDIU DESPRE PIZZA CONGELATĂ:  81% din sortimentele de pizza conțin aditivi alimentari
Etichete incomplete la produse pline de E-uri și sare. Asta au găsit experții APC într-un studiu realizat recent pe 16 sortimente de pizza congelată. Conf. univ. dr. Costel Stanciu, președinte APC, autorul studiului declară că pizza industrială este un produs hipercaloric și hipersodat. Citiți toate neregulile demonstrate de către acest studiu,... Citește mai mult
Congelat, proaspăt, afumat sau în conservă? Cum alegem peștele și cum îl consumăm
Se vehiculează că peștele de mare conține cantități riscante de mercur, iar cel de crescătorie este hrănit cu prea multe chimicale, care îl fac toxic. De unde cumpărăm pește și cum ne dăm seama dacă e proaspăt și sănătos? Iată ce ne spun specialiștii de la Asociaţia pentru Protecţia... Citește mai mult
Foame emoțională sau foame fizică? Cum facem diferența
Senzaţia de foame nu este reală si se menifestă doar atunci când trăiţi emoţii intense, de cele mai multe ori negative? Plictisiți, triști sau chiar supărați, aveți tendința permanentă de a ronțăi ceva? Echipa SUPER-HRANA.RO vă învață să faceți diferența între foamea emoțională și foamea fizică! Care sunt simptomele... Citește mai mult
Fructul de baobab, un nou super-aliment?
Mai bogat în vitamina C decât portocala, cu mai mult calciu decât laptele, bogat în fitosteroli, betacaroten și flavonoide, este sau nu fructul de baobab, cel mai nou super-aliment? Argumente PRO – reglează tranzitul, reduce colesterolul și menține sănătatea inimii Extrem de bogată în vitamina C – în medie... Citește mai mult
Cum trebuie păstrate sucurile naturale
Odată deschise, sucurile trebuie ţinute la frigider şi savurate în maximum 5 zile! Imediat ce capacele sticlelor sunt scoase, sucurile iau contact cu aerul. Dacă sunt ţinute la frigider, cu dopul închis în timpul depozitării la rece, pot fi consumate până la cinci zile. În cazul în care sucurile desigilate nu sunt ţinute... Citește mai mult