Dieta pentru început de an. Ce este indicat să consumaţi pentru a echilibra excesul făcut de sărbători
Perioada imediat următoare după sărbători este perioada în care trebuie să ne echilibrăm stilul de viaţă printr-o alimentaţie corespunzătoare. Dacă până acum am făcut excese alimentare, de acum înainte, dietele personalizate sunt cele care fac diferenţa pentru o viaţă sănătoasă. Echipa SUPER-HRANA.RO a stat de vorbă cu nutriţionistul Ruxandra... Citește mai mult
Trendurile în bucătărie pentru 2017
Asociația Națională a Restaurantelor din SUA, care publică anuarul „What’s hot” în fiecare Decembrie își spune și anul acesta cuvântul prin realizarea unui studiu printre 1300 de Chefi din Federația Culinară Americană. De aici aflăm, la nivel mondial trendurile în meniurile de restaurant, în bucătărie, cele mai noi ingrediente... Citește mai mult
A doua zi de Crăciun alegem CARNE DE PUI! 3 rețete delicioase și dietetice
A DOUA ZI DE CRĂCIUN MÂNCĂM CARNE DE PUI! Carnea de pui este mai dietetică, dar preparată corect, un preparat de pui poate fi  mai savuros decât unul de porc, ori vită.  Iată ce reţete cu carne de pui vă recomandă echipa SUPER-HRANA.RO. Citește mai mult
Mai avem 3 zile de post! Adăugăm biscuiții din cereale bio în meniu?
CEREALELE BIO sunt recomandate de toţi nutriţioniştii,mai ales în perioada postului, fiind sănătoase şi săţioase. Pentru a povesti mai multe despre brandul CEREAL BIO, SUPER-HRANA.RO a stat de vorbă cu Andreea Nistor, Brand manager Nutrivita. Citește mai mult
Cât ne costă o masă tradițională de Crăciun: de la 120 lei la LIDL, la 490 lei la un restaurant online celebru
Sunt ultimele zile de pregătiri, iar supermarketurile, piețele, magazinele online și restaurantele cu livrare acasă gem de clienți și de comenzi. SUPER-HRANA.RO făcut o scurtă analiză prin ele! Citește mai mult
De astăzi, se modifică etichetele produselor alimentare
SE MODIFICĂ ETICHETELE PRODUSELOR ALIMENTARE! Încă din Decembrie 2014, operatorii economici din sectorul alimentar au fost obligaţi să se adapteze regulilor de etichetaree a produselor aliementare, în conformitate cu prevederile Regulamentului Uniunii Europene (UE) nr. 1169/2011. Citește mai mult
5 adevăruri generale pe care toți nutriționiștii le agreează
Respectarea unui stil de viaţă sănătos implică un efort suplimentar, mai ales că de multe ori nu ştim care este provenienţa alimentelor pe care le consumăm. Ce implică mâncatul sănătos? Există o dietă perfectă? Dar alimente perfecte? Pentru a descoperi care sunt lucrurile pe care orice nutritionist le agreează,... Citește mai mult
STUDIU: Cu cât e laptele mai gras, cu atât mai recomandat este pentru copii
LAPTELE GRAS, IDEAL PENTRU COPII! Cercetătorii canadieni de la Universitatea Toronto, Catedra de Științe nutriționale, au descoperit recent că laptele gras este ideal pentru copii, iar cel cu 1% sau 2% este insuficient. Studiul s-a realizat pe 2745 de copii și s-a demonstrat faptul că laptele gras nu îngrașă... Citește mai mult
Produsele de post sunt mai scumpe! Am făcut comparația între prețuri
PREȚURILE PRODUSELOR DE POST SUNT MAI MARI! Tot auzim în jurul nostru păreri contradictorii despre post. Că e util pentru detoxifiere, că e sănătos pentru organism și că e un act de credință știm cu toții. Dar puțini știu și pot ține postul corect. Unii argumentează că nu au... Citește mai mult
BUCĂTĂRIA VEGANĂ – între beneficii și tendințe
BUCĂTĂRIA VEGANĂ, BENEFICII ȘI TENDINȚE. Vegetarianismul este o dietă, pe când veganismul este un stil de viață. Acesta vă îndeamnă să mâncaţi sănătos, viu, ca să vă simţiţi bine şi să arătaţi extraordinar. Principiile sunt simple, iar obiectivul este unul singur: acela de a exclude produsele animale din stilul de viață,... Citește mai mult