Au făcut diabet după șapte zile de dietă americană! Șase bărbați au mâncat peste 6000 de calorii pe zi în cadrul unui experiment cu rezultate dramatice
Dieta americană, de peste 6000 de calorii pe zi, constând în pizza, hamburgeri, sosuri și cartofi prăjiți, a fost testată de șase voluntari timp de o săptămână în cadrul unui experiment coordonat de specialiști ai Universității Temple din Philadelphia. Aceștia s-au ales cu diabet. Guenther Boden și Salim Merali,... Citește mai mult
E bine sau periculos să consumăm băuturi alcoolice digestive imediat după masă? Mit versus adevăr
E bine să consumăm băuturi alcoolice digestive imediat după ce am terminat să mâncăm? E indicat să bem o gură de alcool tare, pălincă sau țuică înainte de masă pentru a avea poftă de mâncare? Dar un pahar de vin în timpul mesei? Sunt aceste teorii mituri, marketing sau... Citește mai mult
Motivul pentru care pepenele verde n-ar trebui niciodată mâncat după masă. Vezi răspunsul unui nutriționist cu experiență!
Cine ar fi crezut că pepenele verde are contraindicații? Lubenița consumată imediat după masă, ori asociată cu alte alimente produce balonare și o serie de tulburări digestive! Ce poate fi mai indicat într-o zi căluroasă decât consumul unui pepene verde rece? Pepenele verde este numit așa datorită culorii în... Citește mai mult
Plante aromatice proaspete sau uscate. Cum e cel mai indicat să le consumăm? Răspunsul este surprinzător
Plantele aromatice sau condimentele sunt mai bune pentru consum atunci când sunt proaspete? În acest caz de ce mai există și varianta uscată a acestora? Care este cea mai bună formă pentru a asigura un aport benefic organismului? Concluzia este una cu adevărat surprinzătoare! Pentru a avea la dispoziție... Citește mai mult
Seva de mesteacăn, ultima modă în materie de băuturi naturale, e adusă în România din Ucraina și exportată în toată Europa
Seva de mesteacăn este un produs importat, adus din Ucraina, întrucât în România, nu avem păduri de unde putem extrage suficientă sevă. Seva de mesteacăn este apa distilată extrasă de arbore din sol și amestecată cu minerale și vitamine. Din combinarea acestor elemente, rezultă una dintre cele mai bogate... Citește mai mult
Riscurile de a urma o dietă înainte de a deveni părinți. Schimbarea bruscă a alimentației nu va avantaja sarcina
Ideea de a urma o dietă înainte de a deveni părinți pentru a avantaja sarcina și bebelușul este una riscantă și chiar greșită, fără rezultate notabile. Din păcate, viitorii părinți sunt bombardați prin diverse canale cu informații și sfaturi despre diete ce trebuie urmate înainte de momentul conceperii copilului.... Citește mai mult
Șaorma sănătoasă are cel mult 270 de calorii. Este delicioasă, costă puțin și se vinde și în România!
Ce reprezintă un adevărat act de curaj, să deschizi o șaormerie într-o piață aparent suprasaturată sau să te aventurezi și să oferi publicului o șaorma sănătoasă, lipsită de toate acele ingrediente amestecate haotic într-o veritabilă bombă calorică, dar atât de consumată de români? Citește mai mult
În vacanță la all-inclusive: Sfaturile nutriționistului pentru a nu pune kilograme în plus
Ne-am obișnuit să petrecem vacanțele tradiționale fără mișcare și cu mese îmbelșugate, de cele mai multe ori pline cu mâncăruri grase sau deserturi generoase, mici, cârnați, prăjeli, torturi sau plăcinte. Nu-i de mirare că atunci când revenim la activitatea cotidiană ne plângem de kilograme în plus sau de probleme... Citește mai mult